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En ce moment, qu’est-ce qui te bloque le plus pour perdre du poids?
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Est-ce qu’il y a une raison spéciale pour laquelle tu veux perdre du poids maintenant ? 🌸







D’accord, ce n’est pas “juste une question de nourriture” pour toi.

Maintenant je te pose 2–3 questions simples sur ton corps

pour que ton plan reste doux et sûr pour toi 💗











Dis-moi, tu mesures combien ? 🌱




Ta taille m’aide à garder ton plan doux et réaliste pour ton corps






Quel est ton poids actuel, ma belle ? 🤍



C’est juste ton point de départ, pas un jugement








Quel est ton poids rêvé, celui où tu te sentirais légère et confiante ? ✨


Ce n’est pas qu’un chiffre – c’est une version de toi avec plus d’énergie et de douceur





OK, j’ai compris ton rythme, tes difficultés et ton objectif.

Je rassemble tout ça dans un plan doux juste pour toi… 💫

Élaborer votre plan…

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Tilda